シーシャリングのコツ

口をまん丸くすることを意識し「おー」と「あー」の中間の音を発音する口の形を作り頬っぺたを指で軽く叩きます。
上手くいかない場合は叩く位置や強さを少し調節してみましょう。輪の出るポイントがあるはずです。